السبت 16-12-2017 الموافق 28 ربيع الأول 1439
السبت 16-12-2017 الموافق 28 ربيع الأول 1439
رجوع إدارة البلقاء مباشر
تاريخ الخبر: الأربعاء 11-6-2014 00:00
أطعمة تحارب مرض السرطان
( 1524 مشاهدات )  ( 0 تعليقات )

“الوقاية خير من العلاج”…
مقولة تعنى الكثير و الكثير خاصة عندما نتحدث عن عدو خطير مثل السرطان. لذا فالوقاية منه مهمة للغاية حيث لا يوجد علاج مضمون للقضاء على مرض خبيث كالسرطان. الاهتمام بتغيير العادات الصحية و خاصة الغذائية منها من أهم خطوات الوقاية من مرض السرطان.
1_الخضروات الورقية الداكنة: مفيدة للصحة لاحتوائها على الألياف و المواد الغذائية و المعادن. كما يحتوى أيضا على مضاد أكسدة_الكاروتين_الذى يساعد فى القضاء على الشوارد الحرة الموجودة بالجسم. _تلك الشوارد الحرة مسئولة عن تكوين الخلايا السرطانية بالجسم_ تلك الخضروات مثل السبانخ ,الخس,البنجر,الكرنب.
2_بعض أنواع الخضروات: مثل القرنبيط و الكرنب و البروكلى. تحتوى على العديد من مضادات الأكسدة التى تقلل من فرص الاصابة بالمرض.
3_الطماطم:تحتوى على مركب الليكوبين.الذى يقى من الاصابة بسرطان الثدى و الرئة. و ذلك المركب يسهل امتصاصه من خلال الجسم وخاصة لو كانت الطماطم مطهية.لذا فحساء الطماطم اختيار جيد.
4_الثوم و البصل:مفيد للغاية لاحتوائه العديد من المركبات مثل الليسين,الذى يقى من الاصابة بسرطان الجلد و الرئة و القولون. و أيضا البصل يحتوى على العديد من المركبات المشابهة.
5_العنب:يحتوى على مادة كيميائية تسمى الريسيفرترول.فهو مضاد أكسدة قوى ,يقتل الخلايا السرطانية و يمنعها من تدمير الخلايا الأخرى. 
6_المشروم:يحتوى على مركبات كالموجودة بالبصل و الثوم,,كما يقوى الجهاز المناعى.
7_الحبوب الكاملة:تساعد فى الوقاية من معظم أنواع السرطان. علاوة على احتوائها على مركبات مهمة تحارب السرطان,فهى أيضا مصدر للألياف و مضادات الأكسدة التى تحمى الجسم من الخلايا السرطانية.
 
لذا التزم بأسلوب حياة صحى و عادات غذائية سليمة لتقى نفسك من الاصابة بالسرطان و تتمتع بحياة أطول.
 


المرفقات:
food-298262-300x187.jpg  

التعليقات:
لا يوجد تعليقات على هذا الموضوع.

إضف تعليقك هنا:
الرجاء تسجيل الدخول بإستخدام رقم الموظف أو رقم الطالب مع كلمة السر الخاصة بك حتى تتمكن من التعليق على الفيديو.
  تسجيل الدخول
 إسم الدخول:
 كلمة السر:

 الخميس 14-12-2017  

ورشة عمل لأعضاء الهيئة التدريسية في كيفية استخدام قواعد البيانات وتفعيل البريد الالكتروني


اليوم 03:39
جامعة البلقاء التطبيقية الأولى محليا والسادسة عربيا في تصنيف (green-metrics) بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (284) التعليقات (0)


اليوم 12:54
رئيس جامعة البلقاء التطبيقية يتفقد قاعات الامتحان الشامل تفقد الأستاذ الدكتور عبدالله سرور الزعبي رئيس جامعة بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (65) التعليقات (0)


14-12-2017
03:17
جامعة البلقاء التطبيقية: بدء الامتحانات النظرية لامتحان الشهادة الجامعية المتوسطة (الشامل) بعد غد السبت الموافق 2017/12/16 بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (243) التعليقات (0)


14-12-2017
02:33
زيارة قسم العلوم المالية والمصرفيه الى هيئة الاوراق الماليه بواسطة كلية الأعمال
المشاهدات (163) التعليقات (0)


14-12-2017
02:17
محاضرة عن استراتيجيات التدريس بين النظرية والتطبيق في كلية الاميرة عالية الجامعية بواسطة كلية الأميرة عالية الجامعية
المشاهدات (217) التعليقات (0)

14-12-2017
02:09
اعلان صادر عن الشؤون الطلابية بواسطة كلية الهندسة التكنولوجية
المشاهدات (327) التعليقات (0)

14-12-2017
12:50
حملة للتبرع بالدم في كلية اربد الجامعية بواسطة كلية اربد الجامعية
المشاهدات (156) التعليقات (0)

14-12-2017
12:01
ورشة عمل لأعضاء الهيئة التدريسية في كيفية استخدام قواعد البيانات وتفعيل البريد الالكتروني بواسطة كلية الأميرة عالية الجامعية
المشاهدات (182) التعليقات (0)

14-12-2017
09:32
برنامج الامتحان المحوسب النهائي بكالوريوس + دبلوم ( قسم العلوم الانسانية + قسم هندسة الميكانيك + قسم هندسة الحاسوب والشبكات ) بواسطة كلية الهندسة التكنولوجية
المشاهدات (1436) التعليقات (0)

14-12-2017
08:18
افطار جماعي لعمال النظافة في البلقاء التطبيقية بواسطة عمادة شؤون الطلبة
المشاهدات (302) التعليقات (0)


03-12-2017
11:00
إعلان صادر عن جامعة البلقاء التطبيقية/ السلط بواسطة دائرة شؤون العاملين
المشاهدات (5311) التعليقات (0)


03-12-2017
09:53
إعلان هام - موعد تسجيل المواد للفصل الدراسي الثاني 2017 / 2018 بواسطة وحدة القبول والتسجيل
المشاهدات (4315) التعليقات (0)


19-11-2017
10:38
البدء في استقبال طلبات الالتحاق ببرامج الدراسات العليا للفصل الدراسي الثاني من العام الجامعي 2017/ 2018 بواسطة كلية الدراسات العليا
المشاهدات (3842) التعليقات (0)


20-11-2017
03:27
إعلان هام للطلبة بواسطة مركز التطوير وضمان الجوده
المشاهدات (3828) التعليقات (0)


28-11-2017
12:26
اعلان لطلبة المكرمة الملكية السامية بواسطة مكتب المكرمة الملكية
المشاهدات (2548) التعليقات (0)

03-12-2017
01:17
البدء في استقبال طلبات الالتحاق بالمجموعة الثانية من برامج الماجستير للفصل الدراسي الثاني من العام الجامعي 2017/2018 بواسطة كلية الدراسات العليا
المشاهدات (2006) التعليقات (0)

21-11-2017
09:38
اعلان صادر عن كلية الطب بواسطة كلية الطب البشري
المشاهدات (1942) التعليقات (0)

20-11-2017
02:25
إحالة موظف في إحدى كليات جامعة البلقاء التطبيقيه إلى النيابه العامه بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (1937) التعليقات (0)

28-11-2017
09:28
الأستاذ الدكتور زيد عضيبات من كلية العلوم في البلقاء التطبيقية ضمن قائمة العلماء الأكثر تأثيرا في العالم للعام 2017 بواسطة كلية العلوم
المشاهدات (1883) التعليقات (3)

20-11-2017
10:42
البدء في استقبال طلبات الالتحاق في برامج الدبلوم العالي للفصل الدراسي الثاني من العام الجامعي 2017 / 2018 بواسطة كلية الدراسات العليا
المشاهدات (1823) التعليقات (0)


28-11-2017
09:28
الأستاذ الدكتور زيد عضيبات من كلية العلوم في البلقاء التطبيقية ضمن قائمة العلماء الأكثر تأثيرا في العالم للعام 2017 بواسطة كلية العلوم
المشاهدات (1883) التعليقات (3)


12-12-2017
11:39
زيادات سنويه لموظفي جامعة البلقاء التطبيقيه الذين عملوا سابقا بالأجره اليوميه بواسطة رئاسة الجامعة
المشاهدات (1215) التعليقات (2)


13-12-2017
10:15
اعلان لطلبة التدريب الميداني بواسطة كلية الهندسة التكنولوجية
المشاهدات (581) التعليقات (0)


13-12-2017
09:00
بازار خيري في كلية الاميرة رحمة الجامعية بواسطة كلية الأميرة رحمة الجامعية
المشاهدات (226) التعليقات (0)


23-11-2017
11:34
اعلان صادر عن الشؤون الطلابية بواسطة كلية الهندسة التكنولوجية
المشاهدات (734) التعليقات (0)

27-11-2017
03:00
إعلان هام للطلبة بواسطة كلية الأميرة رحمة الجامعية
المشاهدات (834) التعليقات (0)

22-11-2017
01:14
يوم طبي مجاني لموظفي البلقاء التطبيقية بواسطة وحدة التأمين الصحي
المشاهدات (715) التعليقات (0)

27-11-2017
03:54
اعلان صادر عن الشؤون الطلابية بواسطة كلية الهندسة التكنولوجية
المشاهدات (709) التعليقات (0)

03-12-2017
11:00
إعلان صادر عن جامعة البلقاء التطبيقية/ السلط بواسطة دائرة شؤون العاملين
المشاهدات (5311) التعليقات (0)

05-12-2017
01:16
اعلان صادر عن الشؤون الطلابية بواسطة كلية الهندسة التكنولوجية
المشاهدات (482) التعليقات (0)


  أخبار ذات علاقة


  جامعة البلقاء التطبيقية على الفيسبوك